Csicseris zöldségragu kölessel
Elkészítésének lépései:
- A száraz csicseriborsót előző este hideg vízbe áztatjuk, majd főzéskor friss vízben, só nélkül puhára főzzük. (Kb.45-60 perc alatt vagy kuktában 25-30 perc.)
- A kölest kétszeres mennyiségű, enyhén sós vízben puhára főzzük, majd lefedve állni hagyjuk.
- Közben az olívaolajon megdinszteljük a kockára vágott lilahagymát, majd a végén a fokhagymát is hozzávágjuk és kurkumával ízesítjük.
- Hozzákeverjük a hagymához a reszelt sárgarépát és a megtisztított, felkockázott cukkinit, majd 10-15 percig pároljuk.
- Végül beletesszük a leszűrt, megpuhult csicseriborsót, majd összeforgatjuk, és ízlés szerint sózzuk.
- A kész zöldségragut a kölesre halmozzuk, majd friss petrezselyemmel tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
(Az alábbi termékeket külön-külön is megrendelheted, csak egy kattintás és árukkal együtt megjelennek. A zöldségeket és gyümölcsöket kilós áron látod, de akár darabra is kérheted őket, ezt a megjegyzés rovatban tudod jelezni. Ebben az esetben az áruk is kevesebb lesz a mennyiségnek megfelelően.)
NAPI KINCSESLÁDA